pierwszy raz

[...] 1,5h zajeć fit ze sztangami (szkolenie). Cardio II Orbi 30 min 1. Ostatnie powtórzenia ciężko. 2. Pierwszy raz robiłam, barki też mocno czułam. 3a. Ok 3b. Ok 4a. Ok 4b. Też pierwszy raz robiłam. Pierwsza seria w całości potem już na raty. Czułam już duże zmęczenie po wcześniejszych seriach. 5. Fajne ćwiczenie, ostatnie powtórzenia już słabo [...]

wlasnie Łukasz stoi na scenie :) Nie liczyl bym na podium ale jak na pierwszy raz forma git :D

[...] a postępy wpływają motywująco, to jest ok:) Na masie chciałbym dojść do 100-102kg bez zbytniego zalewania, a to w moim przypadku jest trudne. Planowałem spróbować pierwszy raz w życiu zrobić masę na diecie tłuszczowej (na niej w ogóle sie nie zalewam), jednak po tak długim czasie na CKD już nie mogę się doczekać masowania na [...]

Pierwszy raz przeczytałem cały post prosiałke%-) Tak czy siak było ciężko, ale się udało;) Pilek, mózg będzie działał na ketonach bardzo sprawnie. Ja pyerdolę, wysyp bied umysłowych związku z czarnym protestem. Rzygam tymi specami. https://www.youtube.com/watch?v=_Akcr_RcFyQ Kvrwa jakie to jest piekne polączenie - wolne riffy i w chvj szybka [...]

Cholerne prawicowe łajzy, chcieliście mnie wykończyć bronią biologiczną {{:-( Niedoczekanie wasze ;-) Zapalenie oskrzeli, pierwszy raz w życiu spałem 21 godzin. A jak zaczynam dochodzić do siebie, to dziś wzywamy lekarza do kobiety i dzieci. j**ana w dupę ch**oza sk***ysyńska.

o problemie Afryki słyszałem już kilkanaście lat temu wielu mądrych ludzi dawno już mówiło że zagłada Europy może przyjść z Afryki , usłyszałem o tym pierwszy raz jakoś w liceum chyba zobaczcie jak wygląda tempo przyrostu naturalnego a Afryce to powinno dać do myślenia , od czasu dekolonizacji ( okres po II wojnie ) do czasów obecnych [...]

Hej, zamierzam robić pompki z obciążeniem i będę takowe robić pierwszy raz - jakieś porady ile cieżaru dać (do plecaka) i ile ich ma być serii? czy wszystko widzi mi się, jak mi najlepiej? Cel to rozyebać mojego kuzyna bo zaczął ostro ćwiczyć i mnie przegania, k**** jeden. Zmieniony przez - Puar w dniu 2017-02-06 21:18:20

Pierwszy raz wrzuciłem taki content. A więc nie tylko%-)

No, ale ja ją pierwszy raz widzę to co mam powiedzieć ? %-)

Kurde, Fedor walczy w tym tygodniu, a nawet tematu nie ma na forum %-) Widać, że już takich emocji nie wzbudza, choć oczywiście obejrzę z chęcią. No i taka obserwacja - Fiedzia jest chyba pierwszy raz w karierze underdogiem:-)) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-02-15 07:38:09

https://www.youtube.com/watch?v=5NueJsN2luA co do zoofili. Wracając do zoofili, to temat który nie pojawił się pierwszy raz na forum (bane ma misje ode mnie odkopać w forum temat o zoofili, bo to najlepszy łopaciarz) to proponuję żeby mniejszość nie czuła się pokrzywdzona i założyć nie tylko temat o polityce ale też o zoofili temat polityczny ok, [...]

[...] mniej do poziomu 3200 kcal? Oszukali mnie z tym oknem %-) pączki dwa opędzlowałem dzisiaj %-) 1. Tak, jem mało kalorii - ale jestem na redu. Założenie było takie żeby zrobić pierwszy raz bardzo długie redu z małym deficytem. Działa zayebiscie, bo zgubiłem jakieś 10 kg (choć wiadomo, że mnóstwo to woda, której gromadzę dużo, pewnie z 6 kg fatu [...]

No wałek w chvj jeżeli tak było... To może i lepiej, że jednak wygrał AJ, chociaż kibicowałem Władowi. Rychu, pierwszy raz ktoś do mnie dziadku powiedział. 26 lat mam więc morda z tym dziadkowaniem%-) A pisałem o tej konkretnej walce a nie ogólnie o boksie. I tak - ta konkretna walka zjada to co się dzieje w HW w MMA ostatnio. Japa i wracaj [...]

Kiedyś jak byłem na BJJ pierwszy raz, to spróbowałem sparingu i też byłem tyle razy poddany. On taki chvjowy czy ty taki dobry ???}:-( Swoją drogą dobrze, że IT nie zj**ało emotikonek. Zmieniony przez - SzK w dniu 2017-05-30 15:47:10

Robiłem dużo pompę wcześniej, więc nie wiem czy to wynik na "pierwszy raz", ale 40 kg katalog na 12 rep i w ogóle tego nie czułem. Kumpel doradzi mi większe ciężary, bo on po roku ciskal 50kg i stwierdził,że mogę przesadzić. Byłem nastolatkiem i ważyłem 65 kg

pierwszy raz na klatę? magiczne 50kg :D ale bardziej byłem wkurviony jak mnie 60kg zgniotło w przysiadzie..

[...] 4) albo wynik dzielenia jednej przez drugą 5) albo kolejna liczba jest większa o różnice dwóch poprzednich liczb albo jeszcze jakaś inna możliwość. Grunt, że to spokojnie jest do wyćwiczenia. Prawdziwa zdolność do główkowania pojawia się wtedy kiedy spotykasz się z danym problemem pierwszy raz, potem to już tylko doświadczenie i nauka.

[...] i Izrael widzą, że Asad wygrywa, a celem USA było wprowadzenie demokracji w Syrii tak jak w Libii czy Egipcie i jak na razie im się to nie udało, więc próbują dalej. Przecież to nie pierwszy raz amerykański wywiad odwala tego typu rzeczy. To samo było na Ukrainie, w Iranie czy Libii, Egipcie. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-04-10 20:37:18

Pierwszy raz od kilku lat nie zrobilem treningow przez tydzien, bez powodu, tzn. urlopu, choroby. A na spanie kodeina, bo inaczej mi myslenie spac nie da. Ale mam dolki

Ja za to pierwszy raz mam specyficzny problem. Jest taka laska w pracy, która jest dla mnie perfekcyjna, ALE stety lub niestety jest ode mnie po prostu dużo mądrzejsza - mówiąc brutalnie ma dobre kilkanaście punktów IQ więcej ode mnie%-) Boję się, że jestem po prostu za głupi dla niej%-) Nigdy wcześniej nie miałem tego typu problemu